Մաշկի սխալները, որոնք դուք չգիտեք, որ կատարում եք, ըստ 8 լավագույն դերմի

Մենք ամեն ինչ անում ենք, որպեսզի շրջապատից սովորենք, դաստիարակենք ինքներս մեզ և մեր մաշկին վերաբերվենք լավագույնս, թե ինչպես գիտենք, բայց հաճախ մենք սխալներ ենք թույլ տալիս ՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու , Մենք պարզապես չգիտենք, որ սխալ ենք գործում, և, որոշ դեպքերում, հենց դա է հակառակը այն բանի, ինչ իրականում մեր մաշկի կարիքն ունի:





Երբ խոսքը զանգվածային, բարդ, զգայուն, բազմազան և շփոթեցնող օրգանի մասին է, որը մաշկն է, ոչ ոք ավելի շատ խորաթափանցություն չունի, քան փորձագետները: Մաշկաբանները, ովքեր ամեն օր բուժում են հիվանդներին, դա տեսել են բոլորը , Pոկելը, ավելորդ մաքրումը, DIY աղետները. Դուք դա անվանում եք. նրանք զբաղվել են դրանով: Սա է պատճառը, որ մենք խնդրեցինք արդյունաբերության ութ մասնագետներին ասել մեզ մաշկի վնասակար սխալները, որոնք նրանք տեսնում են կրկին ու կրկին: Նրանց պատասխանները աչք շոյող էին և կարող էին պարզապես զարմացնել ձեզ: Մենք ձեզ հորդորում ենք կարդալ սա, էջանշել այն և վկայակոչել այն ձեր մաշկի առողջության համար: Ոլորեք այն մաշկի սխալները, որոնք կարող եք թույլ տալ:

Շերտազատման սխալներ.

Գերազերծում

շերտազատող

«Ես սա անվանում եմ Կլարիսոնիկ ոչնչացում »: Շատ հիվանդներ կարծում են, որ կարող են շերտազատող սարքեր օգտագործել` վերացնելու պզուկներն ու բծերը: Փաստորեն, մաշկի վրա չափազանց շերտազատող և ագրեսիվ մեխանիկական ձգումը կարող է հանգեցնել պզուկների վատթարացման և հիպերպիգմենտացիայի: Հիվանդները պետք է հնարավորինս նրբորեն վերաբերվեն մաշկին պզուկների բռնկումների և վարդազարդի նման մաշկի այլ խնդիրների ժամանակ, մասնավորապես, երբ օգտագործում են դեղամիջոցներ, որոնք կարող են մաշկը սովորականից ավելի զգայուն դարձնել »:- Դոկտոր Կառլոս Ա. Չարլզ , M.D., հիմնադիր Գույնի մաշկ Նյու Յորք քաղաքում

«Մաշկի ամենատարածված« սխալներից »մեկը, որը ես տեսնում եմ, որ մարդիկ թույլ են տալիս, դա չափազանց չափազանց շերտազատումն է: Սպառողները պայմանավորվում են ագրեսիվորեն շերտազատել իրենց մաշկը քիմիական նյութերով և մացառներով, ինչը կարող է առաջացնել կարմրություն, գրգռում, զգայունություն և կլեպ: Հաճախ մարդիկ դառնում են անձեռնմխելի չափից շատ շերտազատման հետևանքներից և շարունակում են օգտագործել սկրաբեր և կոշտ թթուներ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանց մաշկը կարմիր է և ցավոտ »: - Դոկտոր Էլիզաբեթ ՎանդերՎիր , M.D., հիմնադիր և սեփականատեր VanderVeer կենտրոն , ոչ վիրաբուժական գեղագիտական ​​բժշկական պրակտիկա Պորտլենդում, Օրեգոն

«Միակ ամենամեծ սխալը, որը ես տեսնում եմ, չափազանց շերտազատումն է: Շատ կանայք շաբաթական մի քանի անգամ օգտագործում են մաքրող խոզանակներ կոշտ մաքրող միջոցներով և դեմքի մացառներով: Չափից ավելի ագրեսիվ շերտազատումը հանգեցնում է մաշկի բնական յուղերի մերկացմանը և բորբոքմանը: Այդ ամբողջ բորբոքումը կարող է մեծացնել պզուկները, վատթարացնել ռոզացեան և արագացնել ծերացման գործընթացը: Վերջ տվեք խելագարությանը: Մեղմ եղեք ձեր մաշկի հետ: - Դոկտոր Էլիզաբեթ Թանզի, Մ.Ս. Վաշինգտոնի մաշկաբանական լազերային վիրաբուժության ինստիտուտ Վաշինգտոնում

Մաքրող չոր մաշկ և էկզեմա

դեմքի մացառ

«Ես նաև տեսնում եմ, որ հիվանդները փորձում են« մաշկազատել »էկզեման: Բազմաթիվ հիվանդներ շփոթում են էկզեմայի թեփուկավոր մաշկի բծերը կոշտացած մաշկի հետ և փորձում են շերտազատել այն: Մաշկի խնամքի նուրբ մոտեցումները փափկեցնող հարուստ ապրանքներով անհրաժեշտ են, երբ մաշկը շերտավոր է և էկզեմայից չորացած »: - Դոկտոր Չարլզ

«Պիլինգը, երբ մաշկը տեսանելիորեն չոր է կամ թեփոտված, միայն կհանգեցնի հետագա գրգռման, չորության և թեթևության: Փոխարենը, բաց թողեք սկրաբերը կամ շերտազատող դիմակը և օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոցներ և պարզ խոնավեցնող կրեմ `մաշկը վերականգնելու համար»:- Դոկտոր Meghan O'Brien, MD, բժիշկների բանաձևի մաշկաբան խորհրդատվություն

Երբեք չկեղևազերծող

դեմք

«Պիլինգը կարող է բարդ լինել: Մեզ կանոնավորապես դրա մի փոքր քանակն է պետք, որպեսզի մաշկը թարմ և փայլուն տեսք ունենա, բայց շատ լավը կարող է վնաս պատճառել և հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացմանը: Ես նախընտրում եմ օգտագործել բուսաբանական ակտիվներ, ինչպիսին է Bromelain- ը, որը հայտնաբերվել է VOLANTE Մաշկի Խնամքում, որպեսզի մաշկը նրբորեն շերտազատվի, առանց որևէ գրգռման կամ բորբոքման: - Դոկտոր VanderVeer

«Չպիլինգը նշանակում է, որ դուք չեք ազատվում մաշկի մակերեսային շերտի վրա գտնվող մեռած բջիջներից, ճարպից և մազերից, և չեք բացում շիճուկների կամ խոնավեցնող միջոցների տարածքը ավելի լավ ներթափանցելու և ավելի արդյունավետ լինելու համար: Օգտագործման հիմնական պատճառներից մեկը Retin-A կանոնավոր կերպով շերտազատում է: Այն իսկապես օգնում է մաշկի շրջանառությանը և համոզվել, որ մաշկը թարմ է և կոլագենով հարուստ »:- Դոկտոր Ալեքսանդր Ռիվկին, Մ.Դ., մաշկաբան Westside Aesthetics Medical Spa- ն Կալիֆոռնիայի Բրենտվուդ քաղաքում

Մաշկի խնամքի սովորական սխալներ.

Օգտագործելով չափազանց շատ ապրանքներ

ապրանքներ

«Սխալ, որը ես հաճախ եմ տեսնում, այն է, որ հիվանդները շատ բարդ ռեժիմ են ընդունում: Մենք լավ նկատի ունենք, բայց մենք պետք է ճանաչենք ինքներս մեզ և հասկանանք, որ պարզապես երբեք չենք հետևի հինգ ապրանքատեսակների ռեժիմին ամեն երեկո: Շատերը փորձում են, իսկ հետո հանձնվում և պարզապես անում նվազագույնը: Ավելի լավ ռազմավարություն կլինի ընտրել երկու կամ երեք ապրանք, հարմարվել առօրյայից և երկար մնալ դրա հետ: Ձեր կողմից օգտագործվող ապրանքների որակը կարևոր է, բայց ոչ այնքան կարևոր, որքան ամեն առավոտ և երեկո ինչ-որ բան անընդհատ օգտագործելը »: - ԴոկտորՌիվկին

«Մենք բոլորս ցանկանում ենք անհապաղ բարելավել մեր մաշկի խնդիրները, և շատերը կարծում են, որ որքան շատ ապրանքներ օգտագործեն միանգամից, այնքան ավելի արագ արդյունքներ կտեսնեն: Unfortunatelyավոք, ճշմարտությունից հեռու ոչինչ չի կարող լինել: Հաճախակի, պզուկների ուժեղ կոտրվածքները կամ մաշկի այլ հիվանդությունները կարող են բուժվել մեկ ապրանքի, դեղորայքի կամ ընթացակարգի միջոցով: Ես սովորաբար կտեսնեմ հիվանդների, որոնք ունեն չոր, գրգռված, զգայուն մաշկ և պզուկների ֆոն: Ավելի հաճախ, քան ոչ, խնդիրն այն է, որ նրանք պարզապես օգտագործում են միանգամից շատ ապրանքներ `պզուկները փորձելու և« բուժելու »համար:Այստեղ դասը պարզապես պարզ պահելն է »: - Դոկտոր Չարլզ

Տաք լոգանք ընդունելը

ցնցուղ

«Ես տեսնում եմ շատ հիվանդների, որոնք ունեն քոր առաջացնող էկզեմա ունեցող մաշկ, և նրանցից շատերն ինձ ասում են, որ սիրում են տաք ցնցուղներ, քանի որ դա հանգստացնում է նրանց քոր առաջացնող մաշկը: Սա հակառակն է այն բանի, ինչ ուզում եք անել էկզեմայի հետ: Տաք ջուրը խոնավությունը հեռացնում է մաշկից, և չնայած սկզբում կարող է լավ զգալ, կրկնվող ազդեցությունը կսրի էկզեման:Ես խորհուրդ եմ տալիս իմ բոլոր քոր առաջացնող կամ էկզեմա մաշկ ունեցող հիվանդներին արագ, գաղջ ցնցուղ ընդունել »: - Դոկտոր Չարլզ

Նայելով խոշորացույցի հայելուն

հայելի

«Ավելորդ սեղմումը կարող է հանգեցնել մաշկի որոշակի վնասների, ուստի ես սովորաբար ասում եմ, որ հիվանդները փորեն 10x հայելին և փորձեն չկենտրոնանալ ծակոտիների ներսի վրա:Քթի վրա «սեւ կետեր» հանելը սխալ է: Ես շատ բողոքներ եմ ստանում քթի վրա կայուն «սեւ կետերի» վերաբերյալ: Մեր ծակոտիները սովորաբար ավելի մեծ են մեր քթի վրա, ինչը թույլ է տալիս պատկերացնել ծակոտիների պարունակությունը, ինչը կոչվում է ճարպային թել: Սրանք սեւ կետեր չեն: Resակոտիները ճզմելով տալիս է այս գորշ, մոմե նյութը (որը կարող է գոհացուցիչ լինել), բայց ծակոտիները նորից կլցվեն, քանի որ դրանք դատարկ չեն:Նույն պատմությունը ծակոտկեն շերտերով, որոնք տալիս են շատ փամփուշտներ, բայց դարձյալ մաշկի համար իրական օգուտ չեն տալիս »: - Դոկտոր Օ'Բրայեն

Արևապաշտպանիչ սխալներ.



Բավարար արտադրանք չկիրառելը

«Մարդկանց մեծ մասը օգտագործում են արևապաշտպանիչ միջոցների քառորդ մասը, որոնք ենթադրաբար օգտագործում են ապրանքի վրա նշված SPF ստանալու համար: Եթե ​​դուք չեք օգտագործում բավարար քանակությամբ արևապաշտպանիչ միջոց, ապա չեք ստանա այն մակարդակը, որը կարծում եք, որ ստանում եք: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ SPF15- ի «տիպիկ կիրառմամբ» (այսինքն ՝ բավարար չէ) SPF– ի իրական արդյունքը եղել է SPF3:Դեմքը ծածկելու համար հարկավոր է մի թեյի գդալ քսել, իսկ մարմնին ՝ ապակուց արժողությամբ արտադրանք »: - Դոկտոր Օ'Բրայեն

Մոռանալով ձեր վիզը

«Պարանոցի և դեկոլետաժի տարածքում SPF չօգտագործելը մեծ սխալ է, հատկապես արևոտ վայրերում: Մենք անում ենք պարանոցի և դեկոլետաժի շատ լազեր `արևի վնասը շտկելու համար այն հիվանդների մոտ, ովքեր միշտ ջանասիրաբար էին վերաբերվում դեմքի արևապաշտպանիչ միջոցներին, բայց մոռացան ներառել այդ տարածքները և այժմ ունենան պարանոց, որը դեմքից 15 տարով մեծ է: Նուրբ գծերը, կարմրությունը, վզնոցները բոլորն էլ այս վայրերում արևի վնասման ընդհանուր նշաններ են: Ականջների և պարանոցի հետևի մասում SPF չօգտագործելը ծերացնում է նաև այդ տարածքները, բայց դրանք պակաս նկատելի են, քան պարանոցի առջևը և դեկոլտաժը »: - ԴոկտորՌիվկին

Շատ ուշ դիմելը

«Արևապաշտպանիչ միջոցը պետք է քսել դրսում դուրս գալուց 30 րոպե առաջ, որպեսզի արևապաշտպանիչ բաղադրիչները ժամանակ ունենան կայունանալու, մինչև մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ենթարկվի»: Դոկտոր Կարլ Թորնֆելդ , M.D., հիմնադիր Epionce մաշկի խնամք և մաշկաբան ՝ Այդահոյի Ֆրութլենդ քաղաքում իր պրակտիկայում

Հաճախակի չդիմելը բավականաչափ

«Արևապաշտպանիչը ցանկացած պահի պահանջվում է, որ լուսինը չի փայլում, և դա նշանակում է նույնիսկ ներսում: Մարդիկ չեն հասկանում, որ ամեն տեսակի լուսավորությունն ու արևը և ճառագայթները ազդում են մաշկի վրա և վնաս են պատճառում: Մարդկանց մեծ մասը չի մտածում արևապաշտպանիչ միջոցների մասին, երբ նրանք ներսում են կամ ամպամած օրերին, և չեն գիտակցում, թե որքան հաճախ պետք է կիրառել. Նույնիսկ եթե մեկ օր կամ սպորտ կամ լողափ դրսում արևի ուղիղ ճառագայթների տակ չեն լինում, անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը ,Լողափում այն ​​պետք է լինի ամեն ժամ »: - Դոկտոր Հարոլդ Լենսեր , M.D., հիմնադիր Lancer մաշկի խնամք և մաշկաբան Կալիֆոռնիայի Բեվերլի Հիլզ քաղաքում անցկացրած իր պրակտիկայում

Դիմահարդարման հեռացման սխալներ.

Նուրբ հպում չօգտագործելը

q- խորհուրդներ

«Տուշը հեռացնելիս շատերը չեն համարում, որ աչքի շրջանի մաշկը շատ նուրբ է, և այդպիսով նրանք կարող են ավելի շատ կնճիռներ առաջացնել ՝ տարածքը կոշտ նյութերով քսելով: Մտածեք բամբակյա Q-Tip- ի օգտագործման մասին և նրբորեն հանեք տուշը `այնքան քիչ ճնշմամբ, որքան անհրաժեշտ է»: - Դոկտոր Ստաֆորդ Բրումանդ , Մ.Ս., կոսմետիկ վիրաբույժ և պլաստիկ վիրաբուժության դոցենտ կլինիկական պրոֆեսոր Նյու Յորքի Մոնտ Սինա հիվանդանոցում

Snoozing դիմահարդարում

դիմահարդարման անձեռոցիկներ

«Սա հին սխալ է, բայց կարող է ծախսատար լինել, քանի որ այն քիմիական նյութերն ու դիմահարդարման նյութերը, որոնք նստում են մաշկի վրա և ներծծվում են մաշկի մեջ գիշերը, երբ մաշկը պատրաստվում է վերականգնել իրեն և ենթադրվում է, որ լինել օպտիմալ աշխատունակություն և բջջային շրջանառություն »: - Դոկտոր Լանսեր

Մազերի հեռացման սխալներ.

Դեմքի մազերի պոկում

պինցետ

«Ես շաբաթական տեսնում եմ դեմքի անցանկալի մազերով մի քանի կանանց, և նրանք օգտագործում են լայն միջոցներ այս խնդիրը լուծելու համար: Ամենամեծ սխալը, որ թույլ են տալիս իմ հիվանդները, պոկել են անցանկալի մազերը, մասնավորապես կզակի վրա: Պոկելը հանգեցնում է մազի ֆոլիկուլի շուրջ բորբոքմանը, որը, ի վերջո, հանգեցնում է հիպերպիգմենտացիայի կամ բծերի: Ամանակ առ ժամանակ պոկելը կարող է հանգեցնել նաև ավելի լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են անցանկալի բակտերիաներ ներմուծելը, ինչի արդյունքում մազի ֆոլիկուլների վարակները և նույնիսկ փոքր քելոիդային սպիները կարող են առաջանալ: Տնային պայմաններում անցանկալի մազերը հանելու լավագույն մեթոդը մազերը զգուշորեն սափրելն է:Գրասենյակային բուժումները, ինչպիսիք են լազերային էպիլյացիան, նույնպես լավ են գործում »:- Դոկտոր Չարլզ

Բնական բուժման սխալներ.

Ուղիղ վիտամին E կիրառելը

վիտամին

«Վիտամին E հեղուկը (պարկուճներից) վնասված մաշկի վրա դնելը (ցաներ, հատումներ, քերծվածքներ) կիրառելը սխալ է, որը ես հաճախ եմ տեսնում: Հիվանդները կարծում են, որ դա կօգնի սպիերի առաջացմանը, բայց տվյալները ցույց են տալիս, որ դա կարող է օգնել սպիերի առաջացմանը, և կա 69 տոկոս գրգռվածություն »: - Դոկտոր Թորնֆելդտ

Կատարո՞ւմ եք մաշկի այս սխալները: Ի՞նչն էր ձեզ համար առավել զարմանալի: Ստորև հնչում է:

Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու որակյալ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածներում տեղ գտած փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիա ասոցիացիա: Մաշկի խնամքի 10 սովորություն, որոնք կարող են վատթարանալ պզուկները ,

  2. Նավարե Բ, Թաքուր Ս, Նախե Ս. Վերանայում մակերեսային ակտիվացնող նյութերի վերաբերյալ. Դերը մաշկի գրգռման մեջ, ՔՀ վնասը և վնասված մաշկի վրա մեղմ մաքրման ազդեցությունը , Int J Adv Res Ideas Innov Tech. 2019 թ ; 5 (3) ՝ 1077-1081:

  3. Սկզբունք M, Ուեյք Ե. Ռետինոիդներ. Կոսմետիկ և մաշկաբանական բուժումներում մաշկի կառուցվածքի ձևավորման վրա ազդող ակտիվ մոլեկուլներ , Postepy Dermatol Alergol , 2019; 36 (4) ՝ 392–397: doi ՝ 10.5114 / ada.2019.87443

  4. Thomsen SF. Ատոպիկ դերմատիտ ՝ բնական պատմություն, ախտորոշում և բուժում , ISRN ալերգիա , 2014; 2014` 354250: doi ՝ 10.1155 / 2014/354250

  5. Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիա ասոցիացիա: Ինչ կարող է բուժել դեմքի խոշոր ծակոտիները ?

  6. Petersen B, Datta P, Philipsen PA, Wulf HC: Արևապաշտպանիչ միջոցների օգտագործումը և խափանումները. Արևի տոնի օրը տեղում դիտումներ Photochem Photobiol գիտ , 2013; 12 (1) ՝ 190–196: doi ՝ 10.1039 / c2pp25127b

  7. Մաշկի քաղցկեղի հիմնադրամ Ամեն ինչ արևապաշտպանիչ միջոցների մասին , Թարմացվել է 2019 թվականի հուլիսին:

  8. Russe E, Purschke M, Herold M, Sakamoto FH, Wechselberger G, Russe-Wilflingseder K. Երկար իմպուլսային 755 նմ ալիքի երկարությամբ լազերի միջոցով լազերային էպիլյացիայի անվտանգության և արդյունավետության գնահատում. Երկու կենտրոն հետազոտություն 948 հիվանդների հետ , Լազերներ Surg Med , 2020; 52 (1) ՝ 77–83: doi ՝ 10.1002 / լիտր .313160

  9. Tanaydin V, Conings J, Malyar M, van der Hulst R, van der Lei B. Տեղական վիտամին E- ի դերը սպիերի կառավարման մեջ. Համակարգված վերանայում , Aesthet Surg J , 2016; 36 (8) ՝ 959–965: doi ՝ 10.1093 / asj / sjw046

Իրական Խորհուրդներ

Խորհուրդ Է Տրվում